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一旦トップから両肘を軽く絞って始動、ステップした脚は膝の柔軟を保ちつつ、まず腰を鋭く回転させ、続いてグリップからバットを降ろしてきます、最初から全力でバットは振らない、芯を意識しつインパクトでパワーがＭａｘとなるよう取り組んでますが、昨日から自主練習を再開しました