- ★ 【MIZUNO】ミズノ スピードガン YUPITERU MST-1 2zm1040
- ￥79,800
- 楽天
高校野球の指導者でもあります院長です。
野球も今月で練習試合は終了となります
そして体力強化のオフシーズンとなります
トレーニングのするからには数字の目標
を設定する必要があります。
ウエイトトレーニングやダッシュ、持久走は
簡単に数値設定できます。
野球の動きでの数値化という部分では
球速やスイングスピードは機械がなければ
測定ができません。
スピードガンは良い物は４０万円以上します。
さすがに学校でも個人でも買うには二の足を踏む
価格です、しかし、色々とネットで検索をかけると
ありました、手の届く価格のスピードガン
ユピテルのスピードガン、これはかなりいいです。
スピートガンを捕手の後ろに置きます。
このスピードガンの三脚は市販のビデオカメラなど
一般の物が使えるので良いです。
後ろにおいて設定しておけば、小さい子機があり
投手の横にいて、スピードをそのまま伝えることが
できるのです。
写真の左にあるのが、子機で球速が表示されます。
一度測定したのですが、さすがに140という速度が
でる投手はおりませんが１２０キロ前後の球速なら
３人いました。
自分の速度がわかれば、目安になります。
常時平均して１２０キロだせるようにこの冬の
トレーニングで走り込みと筋トレをする
定期的に測定すれば自分の練習の強度もあがり
より効果効率もあがりますからね。
この冬のトレーニングは色々な数字を測定しながら
野球の向上に努めることをおすすめします。