夜中に食べる事になったからなんですけどね
作った物は…
どこがヘルシーやねん
って突っ込まないで下さいね～
今回のオムライスはひと味違うんです
ご飯を炒めるチキンライスじゃなくて
今回は、野菜ジュースで味付けして炊いたご飯を使いました
なので、油使ってません
これだけでもヘルシーな感じしちゃってます
なのでヘルシーと言ってみました
ご飯を炊くときにタマネギとピーマンとウインナーを入れ
野菜ジュースとコンソメを入れてスイッチお～ん
しばらく待つと完成です
野菜ジュースにしたので、ケチャップもソースも何も必要なし
なので、ソースはしめじをたっぷり入れて簡単デミにしています
タマゴも普段は2個使うところを今回は1個
なので包むのが大変で失敗したけど
まあいいか…
野菜ジュースでもしっかり味が付くので
さっぱりしたケチャップライスになってます^^
これはこれで結構好きなので、
野菜ジュースのストックがあると、たまに作ります。
野菜ジュースも結構活用できますよね^^
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