およそ、1年ぶりのブログ投稿になります。 一時はダイエット成功して
ブログも書くことがなくなってしまいましたが、やはり、きましたリバウンド
結果ダイエット前よりも重くなり、我が人生至上最高体重（85ｋｇ）を記録してしまいました。
そこで、私は1つの答えが見えました。
それは、こんなに急激にリバウンドをしたのは前回のダイエットのせいだと言う事です。
自分はもしかして、ダイエットによりどんどん太りやすい肉体改造をしているのだということです。
一時は、ダイエットが成功して73ｋｇになり暴飲、暴食をしたわけでもなく短期間で85ｋｇに
なるとはどれだけ太りやすいんだということです。
世間では、運動して痩せた場合はリバウンドはしにくいなんていうけどそんなことはありません。
リバウンドしたくなければ一生運動しつづけなければならない
あるいは、一生食事制限をしなければならないということです。
が、しかし、あきらめたら自分はデブのまま残りの人生を過ごさなければならないので
毎日10キロ走る事を決断しました。現在2週間が終わり、マイナス6ｋｇの79ｋｇまで
体重は落ちました。
どこまで続くか自分でもわかりませんが今日も走る事にします。
