元カノと別れて、友達に戻ることは多く、そうした場合、大事になってくるのが距離で、適度な距離を保たなければなりません。
元カノに新しいカレが出来た場合は、距離を次第に広げていくことが重要です。
お互いに納得して元カノと別れているのであれば、無理に遠ざける必要はなく、良い距離を保って行くのが一番です。
もちろん、元カノとあまり馴れ馴れしい態度をとると、もうあなたの彼女じゃない、と言われてしまうので、適度な距離が大事です。

元カノがこっちに未練がある場合、なまじ仲良くしたり、2人で会ったりすると、彼女は復縁を期待してしまいます。
元カノがこっちに未練がある場合は、心を鬼にして一定期間、しばらく距離を置くべきでしょう。
気がありそうなそぶりを見せるのは絶対に避けるべきで、元カノとの距離は、遠くに追いやらなければなりません。
お互いに納得して元カノと別れた場合は、その他の異性の友達と同じように接するような距離が大事です。
そして、元カノとはしばらく会わない距離をキープし、新しい恋を見つける努力をするのが一番です。

元カノとの距離は、こっちに未練がある場合、しばらくはメールもせず、電話にも出ないと宣言するくらいの気迫が必要です。
手をつないだりなど、付き合ってる感を出すのは危険で、別れた元カノに対しては、きちんとした距離が必要です。
関係を断絶するくらいの距離が必要で、元カノにこっちが未練があるのに、復縁する可能性がない相手と会って話をするのは無駄です。
お互いの気持ちがどうなっているかのケースごとに、元カノとの間で、適正な距離を考えていかなくてはなりません。