こんにちは。
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ありがとうございます。
台風が去って行ったからなのか、
大変な受験が終わったからなのか、
夏休みに入ったからなのか- - - -
脱力状態です。
とはいえ、常に緊張状態が続いてテンパっていても
身体に良くないと思います。
人間の体の中には、交感神経と副交感神経があります。
頑張っているときは交感神経が働き、
休んでいるときは副交感神経が優位となります。
このバランスが崩れると病気となるのだそうです。
というもっともらしい言い訳を書いてみて、
自分の身体を休め、また次に備えることにしましょう(^∇^)
『50歳を超えても30代に見える生き方』を書かれました
医学博士の南雲吉則先生。
先生は癌の研究がご専門です。
休まないでどんどんストレスを与え続けると、
人間の細胞はダメージを受けます。
ダメージを受けて細胞が死んでも、また新たに細胞が作られます。
しかし、度を越してダメージを与えると、
この細胞の再生産スピードが止まらなくなり、
癌細胞となるのだそうです。
説明がかな～り大雑把なんで、医学的には間違っているかもしれません。
でも、適度な休養は大切だと思います。
また猛暑が戻ってきましたので、体調を崩さないようにしましょう。