ペンタクルの10逆+ワンドのナイト逆
〈今日の運勢〉
受け継いだものが上手く行かない、家族のトラブル。衝動的で周囲を振り回す。
〈今日のひとこと〉
昨日はサンドバッグ右ミドル(キック)80回、左ミドル80回、ワンツー80回、ワンツーフック80回のあと、タバタ式4分×2セット、1.5分フリーミット。最後はサンドバッグラッシュ1分×4。さらにマススパーリングを基礎から組手まで40分程度。
たくさん食べたのに今朝の体重49.4。(体脂肪27.8)に減ってしまった
体重より体脂肪減らしたい。
ペンタクルの10逆+ワンドのナイト逆
〈今日の運勢〉
受け継いだものが上手く行かない、家族のトラブル。衝動的で周囲を振り回す。
〈今日のひとこと〉
昨日はサンドバッグ右ミドル(キック)80回、左ミドル80回、ワンツー80回、ワンツーフック80回のあと、タバタ式4分×2セット、1.5分フリーミット。最後はサンドバッグラッシュ1分×4。さらにマススパーリングを基礎から組手まで40分程度。
たくさん食べたのに今朝の体重49.4。(体脂肪27.8)に減ってしまった
体重より体脂肪減らしたい。