マタニティ期に一度行った助産師さんが先生のママヨガに行ってきました
。参加したのは0歳児の赤ちゃんとママのクラス
7人ほどいて3カ月くらいの小さな赤ちゃんからハイハイしそうな子まで、みんなママのヨガマットでゴロゴロ、可愛いったらありゃしない
まずは赤ちゃんに今からヨガするよー今日は付き合ってくれてありがとう～ナマステ～笑とご挨拶
クラスの皆さんにもご挨拶
ベビーヨガからスタートです。手足をさすったり、股関節をゆっくりくるくる回したり。手を胸の前でクロスしてあげましょう、とか対角線の手先と足先をタッチ、とかは届かなくて笑ってしまったけど
他の赤ちゃんもみんな自由にしてて、泣いたり、おっぱい飲んでたりでなんだか癒される空間でした！
わたし自身もヨガができて、家でもたまにしてるけど、家事やらに気が散らない場所でしたかったから嬉しい
！Kちゃんありがとう
次はママのヨガ赤ちゃんをマットに乗せて、お母さんがダウンワードドッグのポーズではKちゃんケタケタ笑ってるわたしが頭上で動くのが楽しいみたい笑っ
すごくリフレッシュできたし、また行きたいな💛Kちゃんも楽しかったかな
次はKちゃんが他の赤ちゃんと触れ合えたらいいなー🌟
写真はイメージです笑