★ 毎朝恒例 フレッシュジュース ★
パフェ風に見せてますが…
これは、毎朝飲んでいる「フレッシュジュース」
もうかれこれ、1年以上飲んでるかな？！
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小松菜 1ふさ
グレープフルーツ 1/3個
バナナ 半分
キウイ 1個
カットパイナップル 6～7個
粉末ビタミンC 2袋
プロテイン 1スプーン
ライムジュース
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ミックスすると、何とも言えない、
混沌としたお色のジュースになります
でも、この効果は体感しております！
絶対お勧めの習慣です。
朝は身体が目覚めきっていないので、
こういった流動食で栄養を巡らせて
健康と元気な体を維持するのは
医学的にも注目されているそうですよ～～
皆さんも独自のレシピで挑んでみては？！