京都でゆる坐禅

大慈院で坐禅体験をしてきました

京都に引越してきたらやろうと決めていたことのひとつです

朝の8時に始まり、お坊さんが座禅のやり方を教えてくれて30分ほど座禅をしました途中に少し身体を緩める体操をして、最後はお坊さんがお経を読んでくれました

すごく静かな場所で、いい体験ができました

座禅の後に『泉仙』で精進料理をいただきました

すごく美味しかったです