自分の5年後は…？

こんにちは 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクターのACCOです。

昨日は体力メンテナンス協会レイナ代表の産後トータルケアクラス6回目を受講してきました

実質、最終回…。

6回目のワークは5年後の私について…。

先週から1週間、5年後の自分とこれからのヴィジョンについて考えました

 5年後私はいくつ？

 家族はどうなってる？

 どこに住んでる？

 どんな仕事をしてる？

 どういう人達と関わってる？

 どれだけ収入を得てる？

 どんな生活をしている？

5年後こうなってる！！と思う自分がいる 

自分の5年後を5分間でスピーチ

実際、こんなにハッキリと細かく5年後の自分を想像したことは無かったかも…。

でも、こうすることで見えてきました

 先の目標、ヴィジョンを明確にすることでいまやるべきことが明確になる

 夢を叶えるのに必要な道が自然と見えてくる。

そして、

私は◯◯になっています！

ペアにお話する時は、もちろん5年後に全てが叶った程でお話しました

自分の目標を紙に書いたり、そうなりたいイメージや写真を飾るのも自分の潜在意識へ働きかけるのに有効と言われていますよね。

言霊のチカラは強い

5年後の自分がとても楽しみになりました

レッスン終了後はAYUMI先生と恒例になったランチへ

AYUMI先生とはこのトータルケアを通して仲良くなれて毎回深い話ができました

トータルケアで出逢えたメンバーに感謝です

そして、帰りには予約しておいた『乃がみ』へ…

美味しいパンを購入できました