こんにちは。
毎日にリトリートなエッセンスを✨✨✨
Accoです。
↑ 昨夜の中秋の名月&満月
先日、ブログタイトルを含め
座右の銘(方向性)を変えましたという話では
意外と反響があったので嬉しかったです
ブログを投稿した同じ日だったか？
あるドラマを見付けました。
(うちはテレビ無し生活なのでTVerで）
これ。【日常の絶景】
以前好きで見ていた｢お耳に合いましたら｣の主演の子が出ているし、見始めてすぐに
あ、これ好きなやつ
確定しました。
同じようなカテゴリーかなと思う
【名建築で昼食を】も好きなドラマだけど
名建築は日常というより特別感がある。
建物によっては見学するのに予約が必要だったり
保存や管理の為に入館料も必要だったりして
ハードルは高めな場合もある。
これに対して日常の絶景は
見逃してしまっている景色の中で探したり
視点を変えればキャッチ出来るものだったりする。
特別なものには特別な良さがあるけど
それが正解でもなければ絶対でもない。
どこそこに行かないと無い、よりも
そこらへんにある、にも魅力を見出す。
それのあたりの表現が
わたしの方向性と見事にリンクしているぞ！！
と勝手に共感を覚えました。
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“リトリート”も広く知られた意味合いでは
とても特別感があるし
｢リトリートに行く｣というと
掛かる費用も高価なものが多い気がする。
それは数日間の滞在型だったり
様々なプログラムが組まれているし
先導する方もいたりするからそれ相応なことだとは思う。
それにも当然良さはあるけど
数日間だけ集中して取り入れると
物凄くやった気になれる。に対して
“物凄くやった気”にはならなかったとしても
毎日少しでも取り入れている方が
マメにリフレッシュも出来るし
ストレスを溜め込まずに済むと思うわけです。
わー！きゃー！と興奮するようなハイ状態よりも
静かでChillなハイ状態⋯って伝わるかな(笑)
わーーーー、たまらん✨✨✨とか
うーーーー、沁みる✨✨✨とか
そういう風に心が動くこと。
日常にはそういうのが丁度いいなと
思うのです。
家の中ではなく
庭やベランダに出て深呼吸するとか
お昼ご飯を屋外で食べるとか
夕陽を見ながら好きな音楽を聴くとか
気合を入れなくても出来るような
ホントにちょっとした事で
心にも身体に栄養を与えられるような何かは出来る。
それをこれから
もっとアピールして行きたいのです
