関東梅雨入りして
雨の日々が続いてますね。
なんとなく気圧で身体がダルかったりも
ありますが
私は雨が好きです。
あ、もちろん晴れはもっと好き
雨の日って
出かけるの億劫になったりするけど
毎日をEnjoyしたい私としては
雨すらも楽しみたい！という考え
濡れても大丈夫な鞄を持ったり
好きな色を取り入れたり
レインブーツ履けたり
気に入っている傘持ったり
雨の日だから
意識して取り入れられるものが
たくさんあります
だから今日もルンルン
毎日をEnjoyする秘訣♡
毎日をEnjoyするために
心がけていることはありますか？
私のNo.1は
ダントツで身体を整えること！です
歪みを整える
歩き方を意識する
筋肉をつける
内臓を休ませる
腸を活発にさせる
疲労を溜めない
などなど、身体が整うことを
日々の生活に取り入れています。
そうすると
女性ならではのPMSの軽減
ストレス緩和
睡眠の質向上
老廃物を出せる身体になる
肌に艶がでる
とにかく良いこと尽くめ！
心と身体は繋がっているから
どっちも疎かにしたらダメなんだよね。
どっちも整えると
相乗効果で最強です
今日も朝からノートで対話して
午後のお仕事に向かいます
良い1日を～♡
あっこってこんな人
エステ×イメージコンサルタント
変わり者ビューティシャンaccoです♡
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自分のカラダは一生もの。
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見た目は宇宙レベルで変えられます。
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