店長さとみんです。
ここ数日、体調を崩していて
健康診断にひっかかってしまったので
久しぶりに 病院へ行く事に。。。。
6年程前に患った
腎結石が!!
できてるっぽい。。。
微妙なんですが
小さな石が 腎臓にできている感じでした!!
赤ちゃんじゃないですよ～
もう、これ以上家族が増えると
家から人がはみでちゃいます
小さな小さな砂のような石なので
食事療法をしてみる事になりました。
ちょうど、食生活も見直さないとなぁ～と
ダンナさんと話していた所だったので
早速 野菜中心のご飯に!!
早速 野菜たっぷりの
とん平焼き風を作ってみました。
お好み焼き見たいに見えますが
中身は 野菜炒めが入っています!!
毎日コツコツ 続ける事が大事なので
意識しながら
痛くならないように
石がなくなりますように。。。
アルカリ性の体にする為に
梅ジュースも作りました
クエン酸で疲労回復にもなるし
若い時は、気合でのりきれた事も
歳と共に
気合だけでは。。。
体調管理も仕事のうちよ～!!
と先輩ママさんからよく言われている事を痛感しております。
気合だけではなく
健康第一!!
週末をのりきりますよ!!
ステキな週末をお過ごしくださいね