先日 梅田に行った時に 紀伊國屋書店へぶらり
欲しかった『タニタ食堂』を買いました
美味しいのかどうかは 作ってみるべし！と
何事も理屈をこねるより作って食わせろ！という旦那さん
やってみました タピカ定食
簡単です！
ササミを塩コショウして小麦粉をまぶして卵にくぐらせ オーブンで焼きました
ボリューム満点のきのこサラダ
ドレッシングのかわりに だし醤油で味付け
豆腐を入れましたが わかめ入りお味噌汁
本には トマトケチャップをかけていたのですが
我が家は 手作りトマトソースを作りました
ささみなのに ボリュームもあり お腹いっぱい
こんなに美味しくて 低カロリーなら 続けれるかも！
キレイに痩せたし
美味しい物も食べたい！
慣れるまで 少し手間はかかりますが
家族みんなが 健康でいれますように
