久しぶりのＲＵＮ

12日の鹿沼ハーフに向けて久々に１０キロ走った。
あと5日では遅いが仕事を落ち着かることが優先だったから、調整までいかなかった(^_^;)
タイムは信号に何回も捕まったけど1時間10分
１キロ７分台
非公式ベストは58分だから10分ほど遅いけど膝次第で止まらすにいければ関門突破で完走できる！
とにかく練習できるのはあと3日
ガンバるぞ～