気にしてること

最近練習し始めて気をつけてることが、３つある。１つは歩き方。ウォーキングをし始めて普段から歩き方をきちんと背筋伸ばして手を振って歩くようになった。２つは３度ちゃんと食事をすること。いつもは朝抜きだったけど体を作るためには必要なんだよね！３つめは野菜！嫌いじゃないんだけどあんまり口にいれなかったけど、最近意識して食べてる。３つとも意識してやることで前に動く。でもそろそろ走ろうかな(^O^)