おはようございます😃
長良川の堤防は、日祝日に一部分が車両通行止めになり
歩行者と自転車に開放されます(´∀｀=)
その時にサイクリングしたり散歩したりするのが
特に今の季節は気持ちが良いです😆✨
私の膝もリハビリとして自転車が良いと言われてるので
頑張ってサイクリング🚴♀️したいと思います😆✨
一昨日はヒアルロン酸を膝に打ち、
昨日はリハビリに行ってきました😊✨
指導されている柔軟体操と筋トレもあるので、
とにかく続けて頑張ります🥰✨
寒くなってきましたので皆さんもお身体に気をつけて、
ダンスを楽しんでくださいね😆💕💕💕