Ｂｅｆｏｒｅ～

昨日もカーヴィーやったょ３回目

パパも一緒にね

まずは１ヶ月頑張るんだ 

↑↑は、カーヴィースタート時の、私のブヨブヨのウエスト＆お腹の写真ねぇぇ(- -;)

これがどぅ変わるかな？？

Ａｆｔｅｒを自慢げに載せられたらいぃーなっ

それを目標に頑張ろうと思って

カーヴィー始めてから意識が変わってね

ムダな間食はしないし、誘惑に負けなくなったし、食事は腹八分目でやめられるよぅになったょ

今までちょいちょい間食、誘惑にすぐ負ける、毎食お腹いっぱいに食べる‥のは当たり前で、ダメだって分かってるのにそれをやめるのがなかなか出来なかったんだよね 

だけど今度は、ムリして間食をガマンしたり、ガマンして腹八分目にするんじゃなくて、それを当たり前にしたいな

当たり前にするまでがチョット大変だけど、当たり前になっちゃったら食べ過ぎてた自分にあきれるんだよね(笑)(笑)

早く当たり前になぁぁぁ～れ(´▽｀)/

もちろん今日もカーヴィーやるょ