まずは・・・

今日からまたウエストニッパーをしめたよ

効果を期待するんじゃなくて、まずは意識から

ウエストニッパーしてると、何でもない時はそんな苦しくないけど、食べすぎるとキツくなって苦しくなるから、アッて思えるし

今日は、12時～16時の間に、例の組み立ててた家具の返品で引き取りにくるんだ

その間、外に出られないから困ったなぁ

今日はに行かないといけないし、娘ちゃんを少し外に出してあげなくちゃだし

早く来てもらいたいなぁ