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ランナーの
怪我防止
記録向上に繋がる
足・靴のセミナー開催!
12/13 21:00〜
ランニングコーチをされている
黒川さんのオンラインサロンで
オンラインセミナーが決定!
ランナーの皆さん!!
その体の不調、
結果が伸びない悩み…
もしかしたら
足趾の機能が
低下してませんか?![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
足を見つめ直す時間ってないですよね…
でも足元の改善は
1日してならず。
習慣化するしかない!!
「習慣化」これに尽きる。
1週間そこらでは
絶対に良くなりません。
走る前の
ジョグ、流し、ドリル…
などなど
走る前の準備ってしますよね?
でも、
シューズを正しく履くのも
走る前の準備ですよね?
そこを「考えて」やる。
「とりあえずしっかり絞める」
その考えは絶対良くない。
今は良くても、
あとで痛い目を見る…
足ってすぐには違和感を感じない…
後々、体の不調で足を見つめることって
あまりないです。
だからこそ知っていて欲しい。
「正しく履くことを習慣化して欲しい」
そんな想いで
ランナーの皆さんをサポートできるよう
セミナーでは発信します!
黒川コーチのオンラインサロンは
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