イベント告知🎉
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3月もコラボ決定！！
ヨガインストラクターの
@ari__buuu さんと
チェアヨガ×フットケア
イベントします！
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夜のお寺で
心も体も整えませんか？？
お寺の雰囲気を味わうだけでも
最高に癒されますよ✨
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私は、
足首・膝の柔軟ケアを担当💁♂️
誰でも簡単に、
足のつっかえる感じがなくなる
ケアをアドバイス👍
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これから暖かくなり、
お花見やお出かけをする機会も
増えると思います！！
この機会に足のセルフメンテナンス方法を知っていただけたら
という想いです🙇♂️
ランニングでもそうですか、
足首は
足先に繋がり、はたまた上の膝、腰に繋がる。
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着地〜蹴り出しまだ足の滑らかさが出ることで、
足の機能を活かせるようになり、
前への推進力も伝わりやすくなる。
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走っているのは靴ではない。
靴に頼らない、快適に質の高いランニングには
足の機能を最大化させるのも重要な一つ。
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普段走っているフォームや
足の動きなんかを撮ってもらえると
自分の特徴が分かります！
主観的な情報と客観的な情報は違うので。
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以下、イベント詳細⏬
日時:3/6 20:15〜21:30
🧘♀️20:15〜21:15 チェアヨガ
🦶21:15〜21:30 フットケア
場所:枚方市 #勝圓寺
料金:1,700円
お申し込み方法は、
DMからお願い致します🙇♂️
@ari__buuu さんのDMからだとスムーズです✨
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