お楽しみはまだあります。
ファスティングのすごいところは
ファスティングが終わってから
まだ体重が減ること！
食べ始めているのに。
不思議でしょう
私も最初はビックリしました❣️
でも学んだら腑に落ちましたよ
私のファスティングは
酵素ドリンクを飲みながらするのですが
この酵素の働きで代謝が良くなるから
なんです。
だから食べ始めても
代謝して分解し切ってしまう
そして今日は49.8kgでした❣️
まぁ100gしか減ってないけれど😅
普通に食べ始めてるから
減ってるのがとっても
嬉しいのです😊
なんか頑張ったご褒美みたい