体は食べてるもので作られる

少し前に学んだ

細胞の生まれ変わる周期。

意外に短いんだと感じました。

例えば胃は９日間で新しい細胞に変わるんですって

心臓は１ヶ月　

肝臓、膵臓は１年

脳も１年

という事は、今の私の脳みそは

去年の私の脳ミソとは違うのね！

細胞が生まれ変わるんだから

どうせなら変わっちゃって欲しいよね

丈夫で💪

進化してて🧬

綺麗な細胞✨

そのためにはやっぱり食べ物

口にするものも

綺麗でなくっちゃ✨

あー料理下手な私の課題なのです