昨日は朝7時から11時くらいまで、ペダル廻しに行ってきました。



写真は東大阪市にある十三峠というところで、地元ローディーや実業団の方が練習に行ってるらしいです。初でしたので、峠越えるのに1時間もかかりました。頑張って、20分台で越えられるようになりたいです。まだ紅葉はまばらでした。

今日はLIvGAINT大阪店までサイクリング。
ついでに初ピンディング購入し、早速つけて頂いきました。
明日からピンディングつけてトレーニングしたいと思います。




昨日󾍇ネット󾔸(楽天)でサイクルトレーニング台をこうてもうたぁ(*´∀`)󾌰
早速トレーニングしたけど󾌲30分ペダル廻したら汗󾭛だくでした󾭜