なんか気がついたらもう10月になってた
今日から煙草だけでなくて歯医者の金属類や他にも何気にちょこちょこ値上げらしい
まだ歯医者行ってないってのに…
値上げで禁煙挑戦する人は頑張ってください
禁煙成功者としてはアドバイス的な事を偉そうに語ってみようかと思います
まず禁煙補助のガムとか飴とかあるけど
あんなんは使わない方が良いと思われます
ニコチンが含まれておりますので
せっかく吸うのを我慢してニコチンを摂取していないのに
体内からはニコチンが抜けないのでございます
そのうえ吸いたいと思う衝動はさほど変わらずです
そんなんだったらいっそのこと吸っちまった方がよろしいかと
まぁ～ニコチンが体内から抜けても吸いたくはなるんだけどね
煙草なんてもんは習慣みたいなところがあるから
まずはある程度その習慣をなるべく無くすこと
吸いたいと思っても限界まで我慢する
どうしても我慢出来ない時は
「こんな健康に悪いたかが煙のために
けっこうな金を払って
世間で肩身の狭い思いをしながらも
体内に摂取してるんだ俺は」
とか思いながら吸うと
なんだかものすごく馬鹿らしくなるよ
そんなこんなで徐々に我慢する時間を長くしていく
せっかくこんなに我慢したんだからもう少し我慢してみようと思う
その勢いでおもいきってやめてみる
んでもって禁煙成功者の仲間入りってわけです
実際そんなに簡単じゃないけどね
最後は絶対やめるんだって意思が大事です
あきらめずに頑張ってください
今日から煙草だけでなくて歯医者の金属類や他にも何気にちょこちょこ値上げらしい
まだ歯医者行ってないってのに…
値上げで禁煙挑戦する人は頑張ってください
禁煙成功者としてはアドバイス的な事を偉そうに語ってみようかと思います
まず禁煙補助のガムとか飴とかあるけど
あんなんは使わない方が良いと思われます
ニコチンが含まれておりますので
せっかく吸うのを我慢してニコチンを摂取していないのに
体内からはニコチンが抜けないのでございます
そのうえ吸いたいと思う衝動はさほど変わらずです
そんなんだったらいっそのこと吸っちまった方がよろしいかと
まぁ～ニコチンが体内から抜けても吸いたくはなるんだけどね
煙草なんてもんは習慣みたいなところがあるから
まずはある程度その習慣をなるべく無くすこと
吸いたいと思っても限界まで我慢する
どうしても我慢出来ない時は
「こんな健康に悪いたかが煙のために
けっこうな金を払って
世間で肩身の狭い思いをしながらも
体内に摂取してるんだ俺は」
とか思いながら吸うと
なんだかものすごく馬鹿らしくなるよ
そんなこんなで徐々に我慢する時間を長くしていく
せっかくこんなに我慢したんだからもう少し我慢してみようと思う
その勢いでおもいきってやめてみる
んでもって禁煙成功者の仲間入りってわけです
実際そんなに簡単じゃないけどね
最後は絶対やめるんだって意思が大事です
あきらめずに頑張ってください