はろ
ニュースキャン上地さおりです
Youtubeショート公開しました！
NEW！！みてね↓38秒間の癒し✨
一昨日、
山に登ってきました。
片道2時間半。
けっこうな急勾配で、
「修行ってこんなんちゃう？」
って最初の5分で思ったくらい。
あ、いやいやえない（笑）
体力が無い私。
最初は頭の中で、
「どうしたら楽に歩けるかな？」と
ずっと作戦会議して。
エネルギーを頭から入れるぞ〜とか
山から力をもらうぞ〜とか
いろいろ試してみました。
険しい道なので、
仲間とおしゃべりする余裕なんて
ありゃしませんが
そんな中で
「あれ、楽かも」と感じた瞬間が
2回あって
・
・
1回目は、
（余裕だった）健脚の仲間が
歌をうたってくれたとき。
足がサクサク動いたんです。
仲間のエネルギーなのか、
歌そのものの力なのか、
理由はわかんないんだけど、
でも、確かに
足取りが軽くなった気がしました。
2回目は、
体の中を「見て」いったとき。
「感じる」じゃなくて、「見る」。
レントゲンで見るようなイメージです。
ヒラメ筋、大腿四頭筋、
腸、肺、気管支、心臓
・
・
見てるとね、
一つ一つに、
それぞれの意識があるような気がしました。
形を思い浮かべながら
ひとつずつ見ていきました。
そうしたら、自然と
「この一歩を出してくれてありがとう」
「今、動いてくれてありがとう」
「今までずっとありがとーーーーっ」
って、感謝がわいてきたの。
このとき、
意識は
自分の内側にしか向いていなくて。
「あ、これ瞑想状態かも」
「山登りが人気なのってコレ？」
って思いました。
普段の私って
仕事のことや
あれこれ先のことばっかり考えて
多動な頭。
体のことは、
不調が出ないと
意識が向かないものですよね。
波動測定で
お客様の体のデータを見ながら
「体に感謝してくださいね」と
お伝えしている私なんですが
・
・
自分はどうだったかな？と
振り返るきっかけにも
なりました。
しかも、
意識を向けると、
体は応えてくれる気がしました。
このボディは、
自分のものだけど、
自分だけのものじゃない。
使わせていただいてるもの。
まじで、これ、思いました。
ほんまに感謝しかないよね。
そういえば、先日、
実家の母がMRIやレントゲンを
たくさん撮る機会があって。
（結果はなんともなし、でした♡）
先生に自分の体の中を
丁寧に見せてもらったそうです。
「自分の内臓ってこうなんだ！」
「骨ってこんな形なんだ！」
って、初めての体験に
大興奮で、電話をくれました。
「もっと大事にしなきゃ。
お風呂でゆっくりほぐしてあげるわ」
って。
母も私も、
体の中を「見る」ことで
感謝のスイッチが入った
のだと思います。
体の中を
レントゲンみたいな目でみること。
オススメです。
「いつもありがとう」が出てくるよ
仲間にも感謝しかない♡
みんなで良くなっていこう！！
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