ジャッジと気づき
このふたつ似てる
例えば
人が簡単に、できていることが、
自分にはできていない。
私は駄目だ…は、ジャッジになる
物は考えようによって、
変化をもたらす
できていないことに、気づいた。
そしてそれを、
やりたいのか？やりたくないのか？を選択する。
やりたい
ならば
それができるには？
何が必要？
今私にできることは、何？
たくさんの問いかけができ、
新たな可能性を、導き出すことができる
ネガティブもポジティブも
ジャッジも気づきも
すべて
良い悪いはなく
自分が
その思考・エネルギーで
前に進めているか
立ち止まっているのかを
自身で観察してみてね
もちろん
たち止まることも
大事なときがある
今〇〇な状態なんだね〜
受け止め
自分の状態を認めてあげる
しんどかったのに気付けなかったら
ごめんね
頑張ってくれて
ありがとう
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