先週末４０年ぶりの大寒波で雪の舞う中、子供を旦那に預けて抽選で当たった講演会に行きました♪
（ルンルンして出掛けたのに旦那に「なにその恰好？」と言われて出端は挫かれましたが
）公益社団法人全日本不動産協会福岡県本部主催
脳科学者茂木健一郎氏「快適な住まいを作りだす“脳”ＨＯＷ！」
初めての生茂木先生♪
でも私、テレビに出たことはあれど、テレビをほとんど観たことがないので、テレビでのご活躍はあまり存じてないんです。
ただ脳科学にとても興味があって、子育てが終わったら海外で大学に入って脳の研究をしたいと思っているので、茂木先生の講義にはとても興味があったのです。
ご年配のご夫婦、奥様方、中洲のお姉さま等、会場は老若男女様々な方がいらしてました。
「快適な住まいを作りだす“脳”ＨＯＷ！」のタイトルですが、茂木先生は会場の傍聴者や知人や主催者を壇上に上げ、打ち合わせ無しの無茶ぶりで会場を沸かせてました。
子供の成長に良い家は安全な基地のような家で、ホームが整っていれば安心して外で挑戦できるとのこと。
そして頻繁にドーパミンが出る事をしていれば、自信を与えて脳が活性化するそうで。
ドーパミンは初めてのことをする時に１番分泌されるから、子供は初めての連続で脳が活性化していくとのこと。
歳を重ねても初めての事にチャレンジすればドーパミンが分泌されて、若返ったりボケ防止になるそうで。
さらに初めての経験で頭が真っ白になってフリーズしている時が１番脳が活性化している時で、その状態を観ている周りの人もミラーニューロンで同じように活性化するそうです。
１番効果的にドーパミンを出す方法がコンファビュレーションと呼ばれる【でたらめ話】なのだそう。
この手法、インプロの【スピットファイア】にそっくり！！
スピットファイアは２人組で行うゲームで、片方がでたらめ話をしている時にもう片方が脈絡のない単語を投げ入れて、その言葉を取り入れながらでたらめ話を進めていくというゲーム。
スピットファイアを毎日していたらアンチエイジングになっちゃうのでは？！！(笑)
ただドーパミンを阻害するものもあって、それが劣等感やコンプレックス。
でも自分で勝手に劣等感やコンプレックスを抱いているだけで、周りの人には長所に見えていることもあるようで。
盛りだくさんな情報量でノートにぎっしりになってしまいましたが、覚えていられるところから生活に取り入れたいと思いました。
最近の茂木健一郎先生の著作
「ほら、あれだよ、あれ」がなくなる本: 物忘れしない脳の作り方/茂木 健一郎
成功脳と失敗脳/茂木 健一郎
記憶の森を育てる 意識と人工知能/茂木 健一郎
幸せとは、気づくことである―仕事も人生も最高に楽しくなる脳の活用法/茂木健一郎
人工知能に負けない脳 人間らしく働き続ける５つのスキル/茂木 健一郎
難しいことを書いてそうですが、本当に生の茂木先生はお茶目で面白かったので、皆さまもぜひ機会があれば講演に足をお運びくださいね♪