office2021 Excelのテーブルはとても便利なものです。
通常の表をテーブルに変換することによって、データベースとしての機能が自動的に設定され、管理や分析にも使用できるようになります。
見た目は通常の表と変わりないようにみえますが、実際の内容については大きな違いがあります。大げさではなく、テーブルのほうが圧倒的に便利です。
office2021[Shift]キーなしで行をドラッグで移動
行全体を移動させたい時は、セル範囲を選択して外枠の線をドラッグするだけです。複数行を選択してもできます。
通常の表であれば[Shift]キーを使ってドラッグしなければなりませんが、その必要はありません。

列の場合も同様の操作ができます。[Shift]キーなしで挿入モードになります。
ただし、テーブル内の行や列を選択した時のみです。行全体や列全体ではありません。
テーブルが大きくてテーブル範囲内の行や列が選択しにくい場合は、セルを選択して、右クリックのショートカットメニューの[選択]からクリックすると早いです。