office2021 Excelのテーブルはとても便利なものです。
通常の表をテーブルに変換することによって、データベースとしての機能が自動的に設定され、管理や分析にも使用できるようになります。
見た目は通常の表と変わりないようにみえますが、実際の内容については大きな違いがあります。大げさではなく、テーブルのほうが圧倒的に便利です。
テーブルの名前
テーブルに変換されると、リボンも[テーブルツール]に切り替わります。また、テーブル名が自動的に付けられます。
[デザイン]タブの[プロパティ]グループの[テーブル名]で確認できます。

テーブルに変換すると、テーブル名が自動的に付けられますが、このテーブル名は変更することができます。
テーブルの名前の確認と変更方法
また、Power Queryで指定フォルダー内のすべてのテーブルの結合を行う場合はテーブル名が重要になります。