7/5 の作業
数学：数学Ⅱ傍用問題集 1:42
物理：物理教科書 0:57
数学：ｽﾀﾃﾞｨｻﾌﾟﾘ 1:01
ほか：物理の復習 0:21
ほか：英語の復習 0:23
ほか：国語の復習 0:14
ほか：化学の復習 0:13
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4:51
午前、昼、仕事後の切り替えもうまくいったが、その後、つい別のことをやり始め、そのまま学習に復帰できなかった。
うまくいっていると、むしろうまくいかない方向に持っていきたいという欲求が確実にある。
何とも矛盾しているようだが、おそらくそういう意向が自分の中にある。
ずっとダメなままでいたい、というような良く分からない方向性がある。
なんなんだろう。。
とりあえず、あとは土日に頑張るしかない。
明日は午前中は業者がクーラー掃除に来るので、ほとんどできない。
9:00-12:00の間が作業時間なので、9:00までしっかりやって、12:00以降にすぐに始めて…という形でやりたい。
恒例のチェック
浪費した時間 .. 6:58
①集中 .. N
②細切れ .. N
③復習 .. N
④先取り .. N
⑤先回し .. N
⑥切り替え .. N
考え方のチェック
①学習を最優先として取り組むことが出来たか？ .. N
②最後までノルマに食らいついてやり切ったか？ .. N
③理由付けをせずにベストを尽くしたか？ .. N
④負荷を減らすための工夫をしたか？ .. N
⑤着実に進めることを意識しているか？ .. N
割込み思考への対処のチェック
①割込み思考が発生し、思いとどまった回数 .. 26
②割込み思考が発生し、流されたがすぐに戻った回数 .. 18
③割込み思考が発生し、流されて耽溺した回数 .. 8
限界突破
あと一歩を頑張った回数 .. 0
センター試験まで、あと200日。
二次試験まで、あと238日。