11/2 の作業
数B：青チャート 4:45
英語：DUO 記憶 0:30
英語：ｷﾑﾀﾂ長文速読 0:30
英語：英作文のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 0:45
理科：鎌田の有機化学 4:00
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10:30
今日はあらかた予定通りに進めることができた。
横道に逸れる時間が大分減ったかも知れない。
PC を利用しない時は、スクリーンセーバーを起動して、画面を真っ暗にするようにした。
モニターの電源を切るとか、スリープモードにするとかも検討したが、前者は電源ボタンの距離が多少遠くて面倒なのと、後者は復帰に時間がかかるのが不便だった。
その点、スクリーンセーバーを起動する方法だと、ショートカットキーを押すだけで即座に完了するので、簡単で楽に続けられる。
結果として、これがうまくいって作業中に PCを利用してネットを閲覧するという状態は回避することができている。
おかげで早い時間に終えることができた。
次はこれを常態化することだと思う。
良い習慣を身に着けても、飽きたりして元に戻ってしまう傾向があるので…。
自然な動作として意識せずとも行えるようにしたい。
また、運動不足の解消に「縄跳び」を始めた。
正直、膝が痛い。
不要な体重を抱えていることを実感する。
ただ、学習の合間や頭が疲れた時に一分ほど縄跳びを行うと、全身が揺れることによるストレッチ効果や、呼吸の頻度が上がることによるスッキリ感が感じられた。
タイマを掛けて 1 分だけやっているが、今のところはそれが限界でもある。
毎日続けることで 1'10", 1'20", ... と伸ばせていけると嬉しい。
スムーズに飛べるようになったら複雑な飛び方にも挑戦してみたいと思う。
センター試験まで、あと77日。
二次試験まで、あと114日。
合格発表まで、あと125日。
大学入学まで、あと149日。