私の周りでも、そろそろ、体を壊したり、
名簿から消えていく人もあります。
無事これ名馬という日本のことわざがあります。
兎に角
太った人が多い。
弊社は転職の仕事をしています。
キャリアや、年齢など気になる商売ですが、
太った人に対しても、神経質になります。
採用試験と健康診断が付随する会社も多いです。
また、病気がちだと、転職先がなくなります。
アメリカでも、太った人は、自己管理できないとの評価です。
夜は、9時以降は、食べないことですね。
そのため夜食は7時前後まで済ませるなどの指導も
会社側がしなければならない時代です。
63歳の私も、毎月、病院での検診で、体重を
減らすよう指導されます。
そのため、一年前に、毎晩の晩酌をやめました。
体重が7キロ減りました。
そしたら、医者は、まだまだと冷たくさらに2キロ減らせと
言います。
これは、中々難しいですが、生活習慣を変えなければと思います。
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