昨日更新できずだったので、

今日はまとめて2日分。

まず昨日のメニューです。

**************


ご飯

ジャガイモのひき肉あんかけ

いわしの梅煮

ナムル

牛乳

**************



ありのまま


本日のメニューです。


****************


ご飯

肉と野菜の煮物

リャンツァイ

黒豆さつま

胚芽ふりかけ

牛乳



****************


ありのまま