見た目を変えて集客しょう！！
成功につながるチャンスを掴む！！
売れっ子になる！！
そんなあなたの目的に合わせ
洋服&メイクでブランディング！
洋服の着こなしメイク&魅せ方をお教えする
起業家ファッションスタイリスト(P)の
yuki☆です。
(OLさん&主婦の皆様の
ファッションスタイリスト、
英語の翻訳者もやってます
)
) -----------------------------------
まずははじめに…
ジャーニズ好きをお許しください。
↑
私が家族からのアンコールで作った
セブンイレブンのメイプルくるみを使った
スコーン
↑私が作った弁当。
「私、太っていて、
着るものに悩んでいるんです
」
」と言うお悩み相談を最近、
沢山のお客様よりいただきます。
ちょっとお問い合わせの数が増えてきたので
今日は…
「ダイエット」について書きますね
私はこの仕事を始めてから
服を着こなすプロとして、
やっぱりあんまり太っちゃ、
ダメなんです
太ると、着れる服のサイズがなくなり
あれやこれやお店を探さなければならない
見栄えだって悪くなり、体が重く
何より気分が
で外へ出る回数も減り、
で外へ出る回数も減り、幸運をつかむチャンスも減る
負のスパイラルに襲われ
そして…
そして…どうしょ、どうしょ
痩せなきゃ、痩せなきゃ
と、焦れば、焦るほど
ますます太るのです
皆様もご経験ある、このストレス
そしてこのストレスこそが
太る原因なのです
ストレスがたまると、
コルチゾールと呼ばれる
副腎皮質から分泌される
ストレスホルモンが増えます。
このストレスホルモンは、
糖やタンパク質、皮質や骨などの代謝、
免疫に関わるホルモンで、
増え過ぎるとそのバランスが崩れ
太りやすい体質になってしまうのです
水素ダイエットとか…
今日は昼、外食だったから夜は抜くとか…
1日1200キロカロリーに抑えるとか…
苦しい努力は、
早い内にやめちゃった方がいい
何故ならば、
ストレスたまって
逆に太っちゃうから…
私もプロとしてのミッションで、
苦しいストイックなダイエットを
していましたが、
ストレスでコルチゾールが増えたせいか
やってるわりには全然痩せなく
とにかく苦しいだけでした
で、食事制限のダイエットやめてから、
全く太らなくなるどころか、
本日の画像のようなお弁当いただいたあと、
画像のスコーンをデザートにいただいても
太らなくなりました
驚いたのが、
カツカレーいただいた後、
ヨックモックのくっきーに板チョコ食べて
すぐ寝た次の日、
体重はかったら、痩せてました
このように好きな物を存分食べて
太らない体質をえた、
食事制限、運動、一切なしの
痩せ体質づくりのポイントも、
今後メルマガで配信していく予定です。
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