8月＆9月、満席御礼！！


こんばんは。
世田谷ベストカラーズのyuki☆です

日中はまだまだ
蒸し蒸し蒸し暑いですが

朝晩は何となく
ほんのり涼しげになりましたねェ

（う～んでもやっぱり、
まだ暑いどっちじゃい）


世田谷ベストカラーズ
8月＆9月のご予約は
おかげさまで満席となりました


※「2名様限定！格安パーソナルカラー診断」も満席となりました。

ご予約いただきましたお客様の皆様、
誠にありがとうございます

皆様にお目にかかれますのを
楽しみにお待ちしております。

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今日は母と二人でお家ごはん

食欲ない母

会社で膨大なエネルギーを消耗し
気力のない私

二人とも何が食べたいのかよく分からず、
だったら食べなきゃいいのに、
食べてしまうところが
The Fat Familyの定め 

せめても。。。と
ローカロリー＆ダイエッツにも最適
毎度おなじみの
「The とうふそうめん（９０キロカロリー）」

会社帰宅後、
20分以内で作れるように必死でしたので

卵焼きとかはぐちゃぐちゃですが、
お味は良かったですよ

母のために一生懸命作りました
私頑張りましたー

恐らくこれでUnder 300キロカロリー程ですが、
ポテトチップスを食べてしまい

恐らく結局、トータルが
500キロカロリーくらいになったと思います

痩せて見え、スタイルアップし、
かつ、スタイリッシュになる着こなしを
ご提案するのが大の得意の私ですが

それでもやはり、
カッコよく素敵にお洋服を着こなしたい場合は、

やっぱりある程度、
痩せておいた方が断然素敵です

ＡＫＢの高みなさんが
おっしゃってましたが、

やはりＡＫＢとして
見た目を美しくするため、
ダイエットは必要らしいですが、

それよりも何よりも
あまり沢山食べずに
身体を絞っていた方が、

頭も冴えて身体も軽く、
仕事にも気持ちよく取り組むことができるので、
ダイエットしているそうです。

確かにそうですね
私にも少なからず
そのような覚えがございます。

高額所得者のジムに通い、
トライアスロンに参加する率は、
そうでない人に比べて高いそうです。

身体を鍛え絞っていると、
脳内も研ぎ澄まされて、
仕事の効率が良くなり・・・

結果、
利益を生み出す

うん、うん、わかる気がします

でも一日中ダイエットに
心とらわれていてしまうくらい、
病的にストイックに行うと、

心が荒んでしまう
可能性がございますので

できるところから、
習慣として行うのがお勧めです

私の場合、痩せる！ではなく、
これ以上太らないようにする！

で最近はもう精一杯なので
できる範囲でKeep Fitしています

30代～
アイドルだって色んなバディパーツが
タルンできます

だけれど、少しの心がけで
ＵＰさせることは難しくても、
タルミや老化、「阻止or遅延」
させることは可能です

皆様、ご一緒に頑張りましょうね