最近、私にしては珍しくハマっていた
ものがありました(^-^)/
それは血液型別ダイエット
先日仕事でスーツケース移動の時に
思ったんです
あ～カラダ、重っ
って。
炎天下の中歩くだけでも体力消耗するのに
カラダまで重いと、動くの嫌になり、
行動範囲狭まるなぁ…と。
でも、ただ体重だけ落としても、
意味不明なカラダの倦怠感が
残るのも嫌なので、
健康的に体重落としたく、
見つけました
血液型ダイエット
A型の私は他の血液型よりも
胃酸が少ないらしく、
赤身の肉やチーズなどの
動物性タンパク質が消化しずらく、
脂肪として体内に取り込みやすい
らしいのです。
A型のルーツは農耕民族。
日本の農耕民族が昔から
食べ親しんできた、
豆、米、野菜、魚などが
A型のカラダにあっていて、
脂肪を燃やしやすいそうです。
野菜ならなんでもいい！
と思っていましたが、
A型は、キャベツや白菜、なすなど、
あまりカラダにあっていないようで、
確かに、それらの野菜を沢山食べると
私の場合は、腹痛を伴う下痢になります。
野菜は全部カラダにいいと
思ってましたが
ダメなのもあるんですね。
何だか似合う服やアクセサリーが
人によってそれぞれ違う、
骨格診断みたいですね(^▽^;)
一週間、
外食でもA型に合う食材を選び
過ごしました。
結果、何となくカラダが
軽くなった気がしましたが、
昨日で早くも挫折
A型が得意でない小麦粉製品である、
パスタ🍝をいただいてしまいました
あ、あ、やはり痩せるって難しい。
iPhoneからの投稿
ものがありました(^-^)/
それは血液型別ダイエット
先日仕事でスーツケース移動の時に
思ったんです
あ～カラダ、重っ
って。炎天下の中歩くだけでも体力消耗するのに
カラダまで重いと、動くの嫌になり、
行動範囲狭まるなぁ…と。
でも、ただ体重だけ落としても、
意味不明なカラダの倦怠感が
残るのも嫌なので、
健康的に体重落としたく、
見つけました
血液型ダイエット
A型の私は他の血液型よりも
胃酸が少ないらしく、
赤身の肉やチーズなどの
動物性タンパク質が消化しずらく、
脂肪として体内に取り込みやすい
らしいのです。
A型のルーツは農耕民族。
日本の農耕民族が昔から
食べ親しんできた、
豆、米、野菜、魚などが
A型のカラダにあっていて、
脂肪を燃やしやすいそうです。
野菜ならなんでもいい！
と思っていましたが、
A型は、キャベツや白菜、なすなど、
あまりカラダにあっていないようで、
確かに、それらの野菜を沢山食べると
私の場合は、腹痛を伴う下痢になります。
野菜は全部カラダにいいと
思ってましたが
ダメなのもあるんですね。
何だか似合う服やアクセサリーが
人によってそれぞれ違う、
骨格診断みたいですね(^▽^;)
一週間、
外食でもA型に合う食材を選び
過ごしました。
結果、何となくカラダが
軽くなった気がしましたが、
昨日で早くも挫折
A型が得意でない小麦粉製品である、
パスタ🍝をいただいてしまいました
あ、あ、やはり痩せるって難しい。
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