残業で少し帰りが遅くて時間なくても
最近寒いので、湯船
に浸からないと心地よく眠れません。
なので、先ほどまでお湯にどっぷり浸かってました
入浴剤大好きなのですが、ツムラのシリーズが一番
これが出た時は、本当に驚きました
何故なら、温泉入った時みたいにポッカポカだし
表面だけでなく、体の芯から温まり、温かさが持続します。
ツムラのお風呂に入った次の朝もまだ体が温かい感じです。
あとツムラ以外ですと超重宝する入浴剤は・・・・・・
ズバリ塩です
吐きそうなくらい怒りでムカついた時や
（←たまには私も怒ったりします）
会社の仕事でストレスたまりまくりでどうしようもない時など
薬より即効性があり、効果あるのが、塩です。
アロマ風呂も好きですが、そんな時はがっつり塩です。
バスソルトのように素敵なものでなくても、あら塩で結構。
湯船にどっぷり入れて浸かりましょう。
今日はもうダメ～って噴火しそうな時は
、塩風呂とダブルで、
塩入石鹸で体をゴシゴシ磨くと、嘘みたいにヒーリング効果がっ
すっきりさっぱりして、体から陰な何かが抜けていく感じがします
お風呂の後は、足の指のマッサージも忘れずに。。
手の指の付け根を、足の指の付け根にはさんで組み、
足首をぐるぐる回します。
ヒール履く女性は、このマッサージの後、
足の疲れが取れるのがよく分かるかも。
とっても痛いと感じた人は、足が疲れているのかも。
ぜひお試しくださいませ。おやすみなさい。