２０１４ソチ冬期オリンピック大会も１４日目に入りますね
昨夜の真央ちゃんおしかったですね！ジャンプがうまくいかなかった
先日の女子ジャンプの高梨沙羅ちゃんもメダル獲れずに残念でした
スケートリンクやスキージャンプ台には
大会期間中、よく「魔物が棲む」ということが言われますが
その招正体は？
昨日FM東京の朝の番組でやってましたが
実は自立神経のバランスがくずれて、実力を発揮できない、だそうです。
順天堂大学の教授、小林さんが言われていました
周りの雰囲気にのまれて 呼吸が乱れ 心臓はどきどき へんな汗をかく
これすべて自律神経失調だそうです
小林教授は著書も出されていて 専門家でもあるようです
プロスポーツでは いわゆる 本番にどれだけ実力を発揮できるのか研究を
されているようですが アマチュアでは この考え方はまだ浸透していないようです
少し研究してみたくなりました
次回の韓国でのオリンピックでは 日本人選手が大活躍してほしいです
呼吸を整える 自立神経のバランスを整える いざというとき
質問：実力を発揮したいとき あなたはどのようにしていますか？