最近、なんか鑑定が続いていたり
講座の準備が続いたので
マインドの方に偏っているな～って思っていたら、
やはり体の方から休みのサインが出て
今日は少しゆっくりすることにしました。
通常は火曜日が断食の日なので
火曜に休むのですが、
そこは臨機応変にして
休めるときに休ませようと思ったのです。
そうすると自分を肉体を
だいぶ痛めつけていることに気付きました。
まあそれくらい一生懸命働いたということなのですが、
ある意味、そこで発生する痛みを感じないようにしていたわけで
それがかなり溜まっているようで
内臓が固まっていたのでした。
そうなると自然とハートの方も閉じてきて
なんだか人に対しても冷たい対応を取りそうになり
ちょっと変だなと思っていました。
やはり感情を封印すると
ハートは自動的に閉じるのかなと思いました。
そういう意味では
定期的に感情を解放したり
客観的に感情を見つめる時間をとることが
ハートをオープンにして
愛でもって人と接するには
とても必要かなと思いました。
それと自分ばかりに意識を向けるのではなく
神など大いなる存在に意識を向けることも
感情を癒す意味でもとても大切かなと思いました。