青葉

昨日、金曜日は隔週ラーメンの日。
青葉で特製つけ麺をいただきました。一年ぶりくらいかなぁ。相変わらずうまい。
特製は具が多いので、麺を食べきっても具が残ってしまいます。次回は大盛りにすべきか？？



ついでに今日のランチは「はーべすと」
ひとつひとつの料理がうまいか？というと、実はそうでもない。
でも、ヘルシーなメニューが多く、ついつい食べ過ぎでしまいますかね～。
全種類の料理を食べようとしたけど、とても無理でした。




今週の自転車記録

8/19
走行距離　：　22.12 km
走行時間　：　53:59
カロリー　：　569 kcal
平均心拍　：　143 bpm


8/20
走行距離　：　13.28 km
走行時間　：　32:32
カロリー　：　326 kcal
平均心拍　：　144 bpm

8/21
走行距離　：　22.14 km
走行時間　：　54:32
カロリー　：　581 kcal
平均心拍　：　142 bpm

8/22
走行距離　：　47.31 km
走行時間　：　1:53:11
カロリー　：　1229 kcal
平均心拍　：　143 bpm