9月3日キッズアクセル

子どもの運動能力を伸ばすアクセルスポーツです。

9月3日(土)15:00～16:30

場所:中台運動公園

天気:曇り

人数:5人

本日のトレーニング

ランニング

体操

二人組ボールトレーニング

ラダートレーニング

二人組ランニングドリル

50m測定

リレー

本日は敏捷性を高める為にラダートレーニングを行いました。

走る動きよりも細くステップする事でダッシュを行う際に余裕を持って足を素早く動かせるようになりました。