4月24日キッズアクセル

子どもの運動能力を伸ばすアクセルスポーツです。

4月24日(土)14:00～15:30

場所:中台運動公園

天気:晴れ

人数:7人

本日のトレーニング

体操

ランニング

階段グリコ

坂ダッシュ

ステップトレーニング

スキップ

コーントレーニング

50m走

100m走

本日はコーンを使い足のつく位置を体の真下にして

アキレス腱を使えるようにしました。