子どもの運動能力を伸ばすアクセルスポーツです。
10月25日(土)14:00～15:30
場所:中台運動公園
天気:晴れ
人数:4人（体験1人）
本日のトレーニング
野外走
体操
倒立
階段バウンディング
スプリントドリル
50m走
走り幅跳び
20mシャトルラン
マラソン大会の季節がやってましりました！
ということで本日は
20mシャトルランを行いました。
全員が学校のスポーツテスト時より
回数を多くできました。
持久力をつけるには
日々の積み重ねが大切ですが
それ以上に一番大事なのは
自分に負けない気持ちを身に付けることです。
練習の時から
諦めたり挫けそうになる自分に
負けないように最後まで粘り強く頑張ることで
本番のパワーになると思います。
マラソン大会に向けて
気合いをいれて頑張っていきましょう！
来週も中台運動公園で頑張りましょう！