暑中お見舞い申し上げます。
夏休み真っ盛り！
第2弾浜トレ2Days。
暑さは仕方ないものの冷やしながら(^^)
1日目は「浜三昧、里山公園の斜面、トランポリン」の3部練習！
2日目は、天気の予報が定まらなかったので、無理はせず朝決定することに。
浜は風が強く砂が舞うので「海浜公園フルコース、スポーツクライミング・ボルダリング」。
タイムアタック、ポジションづくりなどじっくり行うことが出来、結果的に個々の課題に取り組めました。
日頃から頑張っている選手は、伸びていると実感してもらえたので良かったです！
これだけ暑いと1人でトレーニングする時は、十二分に気をつけて、OS1を持ち歩いたり対策してもらえたらと思います(^^)
それでは次回も、どうぞ宜しくお願い致します。