[３日目]
今朝は湿度が高く始まりました、これぞTHE夏の朝練^ ^
朝から体を目覚めさせるのは、冬の朝早いレースだけでなく、日頃からやっておくのは必要ですね！
朝食後は、浜トレ。
↓RIN選手が撮ってくれて、超珍しく自分が写りました（笑）
前半の浜トレ同様に、足場が変わる中でのトレーニングはいいですね^ ^
思い切った動きが出来るのも◎
アイデアもどんどん出て来るのも◎
キツイけど、追い込めるいい環境に！
昼食後の午後ＴＲは、リクエストにより波乗り体験No2。
途中、雨に降られましたが波乗りは関係ないので、ナイスチョイスでしたね～。
波選びと決断力と、トライする心と、安全に対する自己判断力、絶妙な全身バランストレーニングにと、いろんな要素があるので数少ないチャンスをゲットしましたね^ ^
ちなみに…
後半合宿中は「ネガティブワード １回につき腕立て５回」というルールに。
腕立てしたにしろ、言わなかったにしろ、みな頑張りました（笑）
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今回の合宿も、様々な”成功体験”を積み重ねました。
最終的には、ひとりになったとき。
まだまだ大切な成長段階の選手達！
どんどん変化がつづきます^ ^
小さなゴールを繰り返しながら、タフにたくましく！
終盤の夏休みを、冬につなげるために「いいサイクルで・いい時間に」して行ってくださいね～！！
３日間お疲れ様でした(^-^)/
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ACCEL SKI SYSTEM
http://www.accel-ski.com/
report : TAKASAWA MIHOKO
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