食生活の乱れがなおりません。 退院して１０ｋｇ太り、体が重くて動かなくて
の悪循環です。
わかっているけど出来ないんです。
食欲抑制て、難しいな。
瘦身の仕事もしてたのにねー。
悔しいな。
最近は、口さみしい時はお菓子でなくて
だし昆布が欲しくてたまりません。
ヨード取りすぎてもよくないんだろな。けど、甘いお菓子よりはいいか。
ステロイドのせいか、向精神薬のせいか・・・自身の弱さか。
マクロビ ビーガン ｅtc・・まだ食欲でただけいいのかな。
足の浮腫みが重くて。正座したらよくわかります。
ふぅーーー
私のしるかぎり、ＰＨの人は、ほっそいひと多いな。
ローチョコって食べてみたい。おいしいのかな。