2018.5.5
4日目
日差しを浴びてはいけない
ウォーキングしてはいけない
体が温まってはいけない
安静にしなくてはならない
と言われていたのですが
今日はちょっと難しかったです💦
朝、地元の神社で姪っ子最後の
相撲大会を見に行き
二駅先のショッピングセンターに行き
安室ちゃんのコンサートに行き
しょうぶ湯に入りました。
一番辛かったのは、涼しめでは
あったのでだいぶ助かったけど
コンサートで思いっきり体を
動かさなかったこと。
拍手や、ノリノリになっていると
すぐ暖まってしまうので、
常にペットボトルで体を冷やしてました！
またしょうぶ湯もせっかくだからと
入ったけど、20秒ででました。笑
歩数計は13500歩を示してました。
今日のことが悪さをしませんように。
今のところ、順調に回復しているように
見えます。
明日はまたちゃんと安静にしていたいと
思います！
改めてビフォーアフターを♪
