空気がひんやりしてくると、
胸の奥がしみる感じがします。
先日運悪く、鬱を発症した時によく似た状況に見舞われ、そのまま心を持っていかれそうになっています。
あの時は、大量の冷や汗が出て
眠れない日が続きました。
今は、休日になると昼間も夜も眠り続けてしまいます。
同じなのは「消えてしまいたい」気持ちが襲ってくること。
夕方になると、落ち着いてくること。
常に、夫に監視されているような感覚。
次男まで失うのではないかという恐怖。
仕事で接する方々に時々感じる、重たい空気。
少しずつ、ストレスとして積み重なっているのかもしれません。
大丈夫そうに見えてしまうのです。
自分でもわかります。
でも、助けてって伝えたい。